多吃有益！細數最能增強男人性欲的食物-tft每日頭條

多吃有益！細數最能增強男人性欲的食物

情感更新时间:2024-12-21 16:29:50

　　性生活是否順利，取決于夫妻的性能力，當然，也和生活中很多因素有一定關系。對于男人來說，最不能容忍的一件事之一就是性能力差。因此提升性欲，加強性能力可以通過食用下面這些食物實現。

　　1. 韭菜：

　　韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，别名又稱“起陽草”，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

　　2. 鲑魚：

　　含高蛋白質，增加體内荷爾蒙。

　　3. 生蚝：

　　海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝内的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

　　4. 人參：

　　這不隻是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升睪固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。

　　5. 巧克力：

　　巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高啰！

　　6. 紅酒：

　　内含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性欲的實質效用，但是卻能助長心理層面的性欲，配與營養豐富的乳酪，是真真切切。

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