寶寶睡覺出汗多是怎麼回事

　　汗腺分泌過多稱多汗。小兒時期由于代謝旺盛，皮膚含水量大，微血管分布較多，且小兒多活潑好動，故出汗一般比成人多。由于環境溫度過高，衣被過厚，劇烈運動等原因，導緻多汗是機體調節體溫所必須的過程稱生理性多汗。如不存在以上因素，機體處于安靜狀态時多汗稱病理性多汗。

　　寶寶睡覺出汗多怎麼辦

　　1、注意寶寶的衣着及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷，就拼命給孩子添加衣服，穿了好幾件毛衣還穿棉襖、棉褲，晚上蓋好幾床棉被。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂幹濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體内水分喪失過多，會引起脫水。

　　2、媽媽如果發現寶寶出汗多，首先應該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，隻要除去外界導緻寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對着寶寶吹，尤其在寶寶睡着後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

　　3、父母應及時給出汗的寶寶擦幹身體。有條件的家庭，應給寶寶擦浴或洗澡，及時更換内衣、内褲。寶寶皮膚嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩、腹股溝等處，可導緻皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　4、父母需要及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體内電解質平衡，避免脫水而導緻虛脫。

　　5、發現寶寶多汗，媽媽應仔細觀察有無其他并發症狀，及時去醫院就診，治療引起多汗的疾病，如嬰幼兒有活動性佝偻病而多汗，可去醫院就診，口服魚肝油和鈣粉，多進行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發現小兒出大汗，沒有發熱，面色蒼白，精神萎靡，四肢發冷，應考慮低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去醫院，進一步診治。

　　如何預防寶寶睡覺出汗多

　　對于體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下适時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，随意進補，以免引起不良後果。

　　寶寶晚上睡覺的注意事項

　　不裸睡因為孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導緻平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至發生腹瀉。因此，天氣再熱也不要将孩子全身脫光睡覺，“裸睡”極易使孩子腹部着涼，要給孩子蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜也可，随時注意腹部的保暖。

　　睡質地好的涼席孩子的涼席一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會被席子擦傷。在使用前應先洗淨，再用開水燙幾遍，然後曬幹。涼席應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的螨蟲。

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