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胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食

母嬰 更新时间:2024-08-16 12:31:22

小女兒米米已經10個月了,長了兩個小牙,輔食越吃越多了,對于二胎的娃,視乎并沒有像對姐姐一樣的手忙腳亂,也沒有矜貴得買太多的進口輔食,我更崇尚與自己去做,少了方便,卻多了新鮮和營養,每天早上7點多,就開始忙忙碌碌的張羅着為兩個小牙的早飯,今天為大家介紹一下一款我經常煮的輔食:紅蘿蔔瘦肉粥。

胡蘿蔔牛肉粥七月寶寶輔食(為長了兩隻小牙的寶寶準備的輔食)1

【紅蘿蔔瘦肉粥】

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材料:瘦肉一塊(約100g),紅蘿蔔少許,大米和小米。

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2.用刨絲器刨少許的胡蘿蔔絲入鍋裡煮湯,大約煮5-10分鐘。

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3.開大火,加入泡水後的米。

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4.煮粥要不粘鍋,要注意一個小細節就可以了,就是放米的時候要大火,另外,煮到水開以後稍微的攪拌到底即可,這樣米粒在沸騰的水裡翻滾,就不會粘鍋,否則,米會在水裡沉到底,就很容易粘鍋。

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5.大約煮10分鐘,這個時候,看到米已成米花狀後,小火再過5-10分鐘,粥呈粘稠狀态。

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6.加入一個雞蛋,小火煮熟即可,一般我們大人吃最後煮熟雞蛋的步驟,是加蛋後馬上關火,這樣出來的蛋湯是很滑的,但煮小朋友輔食的話,雞蛋要充分的熟透,一來是安全問題,其次是因為小朋友的輔食裡是沒有鹽分的,所以半熟的雞蛋帶有蛋腥味道,小朋友吃了容易吐,所以必須要煮到完全熟透才可以。

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一碗營養又健康的紅蘿蔔瘦肉粥就完成了,瘦肉味道很鮮,而且紅蘿蔔絲帶有淡淡的甜味,米米很喜歡吃的呢。

以前生姐姐的時候,一來貪方便,二來對錢沒有概念,所以很喜歡買一些進口的輔食和零食,這個習慣把姐姐給慣壞了,她喜歡外面的口味,所以每次出門都要買出奇蛋;自從生了米米,沒有工作,生活的壓力讓人沒辦法再如同以前一般的揮霍,但多了很多時間,所以現在我更喜歡的是花點心思做更多的輔食,但明顯發現米米比姐姐要強壯一點哦。

對小朋友,不是要多花錢,而是要多花點心思,是一定可以得到回報的。

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