孕婦為什麼尿頻

　　孕期尿頻，是懷孕期間最常見的現象。這主要是因為懷孕後母體的代謝産物增加，同時嬰兒的代謝産物也要由母體排出，因而大大增加了腎髒的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。

　　孕婦尿頻應該怎麼辦

　　1、常做縮肛運動

　　這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習，這有助于預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持續幾秒鐘後放松。但要量力而行。

　　2、及時就醫

　　若于解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。

　　3、适量補充水分

　　準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要适量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。

　　4、西醫療法

　　妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，如磺胺類、氨苄青黴素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競争與血漿蛋白結合，緻使血漿中遊離膽紅素濃度升高。氨苄青黴素也是常作為首選或次選的藥物。

　　孕婦尿頻的症狀

　　1、正常孕婦的尿頻是指有以下表現：

　　（1）小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以内。

　　（2）小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

　　（3）尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

　　寶寶出生後，很快尿頻就會得到緩解。但在産後的頭幾天内，尿頻現象會依然存在，你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為你的身體要排出懷孕期間體内滞留的額外液體。幾天後，你的小便頻率就應該恢複到懷孕前的正常狀态，不像以前那麼尿頻了。

　　2、病理性尿頻

　　如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強烈的想排尿的感覺，但每次隻能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染（UTI）的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導緻腎炎或早産，或兩者都有可能發生。

　　（1）小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以内。

　　（2）伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不幹淨。

　　（3）尿液渾濁，甚至出現血尿。

　　（4）出現多渴、多飲、多尿三多症狀。

　　孕婦尿頻注意事項

　　1、避免仰卧位

　　孕媽咪休息時要注意采取側卧位，避免仰卧位。側卧可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣于仰睡的孕媽媽要小心仰卧位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導緻休克。

　　2、少吃利尿食物

　　孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海帶）、澤瀉（保健食品）、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

　　3、不要憋尿

　　人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢複原狀了。另外，這樣會使身體産生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。

　　4、避免使用利尿藥

　　茯苓、冬瓜、昆布、澤瀉、車前草、玉米須、莞花、大戟、甘遂、車前子、枇杷、桑葉、酢漿草、王不留行等中草藥。

　　5、護墊不能使用太久

　　懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尴尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。

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