龍蝦含有的營養成分非常豐富，富含鈣、蛋白質、氨基酸以及各種礦物質。孕婦可以通過吃蝦來補充鈣質，從而促進胎兒骨骼的生長和腦部發育。隻要孕婦對蝦無不良反應就可以，但注意适可而止，不能吃生的，以免引起腸胃不适。
另外蝦還有通乳的作用，如果婦女産後乳汁少或無乳汁，也可适量食用。
婦吃龍蝦過敏怎麼辦
如果孕婦在食用龍蝦之後，出現頭暈、惡心、嘔吐，腹瀉，皮膚瘙癢等症狀，應考慮是否是龍蝦過敏。
如出現上述症狀，應立即停止食用龍蝦。一般的龍蝦過敏治療可選用适當的抗過敏藥物治療，如氯雷他定或西替利嗪、維生素C、葡萄糖酸鈣、強的松等治療，但對于孕婦的特殊體質，建議到醫院找醫生專門診斷。
适合孕婦的龍蝦家常做法
清蒸大龍蝦
主料：龍蝦100克。
調料：姜5克，醋15克，香油1克。
1、将洗淨的大龍蝦放大盤上，上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出;
2、姜切碎成蓉;
3、把龍蝦掰開外殼(外殼要保持完整)，蝦肉斜切成塊;
4、将蝦殼和蝦肉碼成龍蝦原狀上席，跟姜蓉、醋、香油調成的佐料一起食用。
椒鹽小龍蝦
主料：椒鹽小龍蝦1斤。
調料：椒鹽，洋蔥絲，青紅椒絲，姜絲，蔥段，蒜頭。
1、龍蝦去腸，鰓，洗淨瀝幹;
2、大油鍋預熱到7成，放入龍蝦炸到8成熟，全部龍蝦炸好備用;
3、鍋子留少許底油，放入洋蔥絲，青紅椒絲，姜絲，蔥段，蒜頭，爆香;
4、放入龍蝦，加少許鹽，大量椒鹽，翻炒2分鐘;
5、熄火出鍋，上桌。
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