每一個女人都要經曆的一件事情就是懷孕、生孩子，作為孕婦應該知道在飲食方面是有很多的禁忌的，那您知道孕婦可以吃桂皮嗎？您知道孕婦吃桂皮的危害有哪些嗎？今天小編就為您介紹一下有關孕婦不能吃哪些調料的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　孕婦能吃桂皮嗎

　　孕婦是不可以吃桂皮的，桂皮屬于熱性調味料，吃多了容易造成腸道幹燥和便秘。

　　孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道幹燥、便秘。

　　發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果。因此為了寶寶的健康，媽咪們在日常的飲食上要盡量避免桂皮這種熱性調味料。

　　桂皮的藥用價值

　　1、桂皮能夠重新激活脂肪細胞對胰島素的反應能大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質食物裡添加1/4到1匙桂皮粉，對Ⅱ型糖尿病可能起到預防作用。

　　2、桂皮含苯丙烯酸類化合物，對前列腺增生有治療作用，而且能增加前列腺組織的血流量，促進局部組織血運的改善。

　　3、中醫認為，桂皮性熱，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。

　　哪些調料孕婦不能吃

　　1、禁過多味精、雞精

　　雞精、味精主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經系統的發育。

　　2、禁過多醋

　　懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體内堿度下降，從而引起疲乏、無力。過多的醋和含酸性食物是導緻畸胎的元兇之一。

　　而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導緻胎兒畸形。

　　3、禁過多辣椒

　　辣椒對于普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導緻便秘，對于一個孕婦來講辛辣食物易于上火，對胎兒發育不利。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。

　　4、禁過多熱性

　　孕婦不宜吃過多熱性調料，比如說“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。

　　5、禁過多鹽

　　孕期若食用過度成食，容易并發妊娠高血壓綜合征，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子痫而危及母嬰安康。孕期每日食鹽攝入量應控制在6克以内。食鹽量與高血壓發病率有一定關系。

　　6、禁過多醬油

　　醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在内。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該盡量少吃。

　　孕婦能吃桂皮嗎？孕婦吃桂皮會怎樣？

　　雖然，桂皮具有溫脾胃，暖肝腎，祛寒止痛，散瘀消腫的功效，但對孕婦沒有實質性的幫助，相反地，還存在一定風險，因此，孕婦是不适合吃桂皮的，對自己以及胎兒都沒有好處。

　　1.引起腹痛等

　　桂皮容易消耗孕婦腸道中的水分，減少胃腸腺體分泌，腸道缺失水分，引起腸道幹燥，而出現腹部疼痛等不适。

　　2.導緻便秘

　　孕婦如果誤食桂皮，會直接引起便秘，而孕婦如果長時間便秘，對胎兒的發育又會起到負面作用。

　　3.孕婦要慎吃桂皮

　　孕婦要注意，不要使用太多桂皮之類的調料做菜，誤食以後很可能會導緻意外的發生。

　　4.減少乳汁分泌

　　女性在孕期，以及哺乳期時，都應不要食用桂皮，因為桂皮影響産婦乳汁分泌，會使乳汁分泌減少。

　　5.影響胎兒發育

　　研究報告指出，桂皮、花椒之類的的熱性香料，有一定的毒性，和誘變的特點，甚至變成誘變物質，對寶寶的發育影響嚴重。

　　6.可能會造成流産

　　孕婦便秘後，排便時如果太過用力，會增加腹壓，進而壓迫子宮内的胎兒，易造成胎動不安、早産等不良後果，另外，專家指出，孕婦不宜多吃桂皮，以免造成流産的危害。

　　孕婦不能吃的食物

　　1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導緻神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心髒衰竭、呼吸中樞麻痹緻死。

　　5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先将黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

　　6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

　　7、腐爛的生姜：腐爛後的生姜産生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

　　8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

　　如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫生，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不适宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔心，一般并無大礙。

　　結語：看了小編上文的介紹，您是不是已經知道孕婦到底是可不可以吃桂皮了呢？您是不是也已經知道孕婦吃桂皮的危害孕了呢？小編希望您可以把今天學到的有關婦不能吃哪些調料的知識分享給您身邊的小夥伴們哦，還等什麼，趕快一起來學習一下哦。

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