常熬夜要如何護理肌膚-tft每日頭條

常熬夜要如何護理肌膚

時尚更新时间:2024-11-30 12:30:02

　　常熬夜要如何護理肌膚

　　常熬夜要如何護理肌膚

　　1、排毒晚霜

　　即使你沒能在最佳肝髒排毒時間23：00前入睡，也完全可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜，塗抹時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液循環，提高細胞代謝活力并且排除肌膚毒素垃圾，将熬夜的傷害大大降低。偶爾需要加強保養，可以塗厚一點當作晚安面膜，一物多用。

　　2、及早做好清潔

　　中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀态變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯着。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。

　　3、每天敷DIY面膜

　　如果你像我一樣擔心每天敷面膜會導緻過度保養，那麼可以在潔面後用保濕美容液将紙面膜浸透，敷在面部。10分鐘後面膜中的水分會被肌膚吸幹，接着再噴一層化妝水，5分鐘後揭下，肌膚就能變得水潤柔嫩，而且即使每天做也不必擔心皮膚負擔過重。如果連紙面膜都沒有，可以把一張面巾紙敷在臉上，向紙上噴上保濕化妝水，直至面巾紙濕透，等1~3分鐘。

　　4、保濕護理不可少

　　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，幹燥。所以潔面後要盡快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀态，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對于易幹燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易幹燥的臉頰要充分塗抹，最後用整個手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

　　5、零點前使用精華液

　　盡量在午夜到來之前完成精華液塗抹步驟，這能讓精華液中的營養成分發揮極緻。一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，并促進代謝循環。就像在肌膚裡植入了看不見的細胞發動機一般，不用費時費力地按摩，營養成分也能被一個不落地全部吸收，為之後的輕霜打下完美伏筆。

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