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總覺得眼睛幹澀是怎麼回事呢

健康更新时间:2024-07-19 22:18:38

　　随着社會的進步，科技的發展，電子産品的越來越多，許多人離不開電腦，手機，電視等，他們盯着這些産品的時間遠比自己的生活來的多，所以非常容易引起眼皮老化，還會引起眼睛疲勞，眼睛幹澀，出現了這些情況就表明眼睛已經超負荷使用了，這對眼睛是很不好的，那麼下面就為大家介紹一下總覺得眼睛幹澀是怎麼回事呢，我們一起來看看吧。

　　1首先，病人在感覺眼睛疲勞，眼睛幹澀，十分不舒服的時候，可以使用熱毛巾來捂眼睛的辦法，這樣不僅可以幫助眼睛周圍的血壓加速循環，促進它的新陳代謝，而且可以很快的緩解眼疲勞。

　　2其次，眼睛疲勞可以做做眼保健操，眼保健操我們從上學時候開始就做了，眼保健操可以幫助促進眼睛和頭的血液循環，調節眼睛部位的肌肉，緩解眼睛疲勞，所以人們應該提高做眼保健操的積極性，每天抽出十到二十分鐘時間做一下。

　　3再者，對于經常眼睛疲勞的人，可以泡些清木緩解疲勞的花茶老飲用，比如泡杯菊花枸杞茶，菊花可以治療眼睛疲勞，針對眼睛幹澀很有效，可以幫助視力的恢複，枸杞也是可以補腎益腦的，兩者相結合能很好的緩解眼疲勞情況。

　　4最後，當眼睛疲勞，眼睛有明顯幹澀現象的時候，可以使用滴眼液進行滴眼睛，眼藥水可以幫助滋潤眼睛，緩解眼睛幹澀以及疲勞的現象，但是眼藥水中是含有少量的腐蝕劑的，每天不要超過使用四次，不然會對眼睛造成傷害的。

　　上面所介紹的就是眼睛幹澀的原因，相信大家已經有所了解了，另外想要告訴大家，眼睛疲勞，眼睛幹澀，眼睛眼皮老化不能光靠上面說的辦法進行緩解，應該從生活中減少用眼的時間，不要長時間的用眼，用電腦，用手機，看電視等，這樣才可以幫助眼睛獲得輕松，一定要記得哦。

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