現在家庭中孩子的事已經成為一家中最為關心的事，從生活起居到飲食健康，每件事都牽扯着家長們的心，那麼對于八個月寶寶而言，寶寶飲食應該注意什麼呢？八個月寶寶吃什麼呢？今天就随着小編一起去了解關于寶寶八個月吃什麼輔食的知識吧。

　　寶寶八個月的時候吃什麼食物比較好呢？在這個階段的寶寶正在逐步建立起一日三餐三點的模式：就是早晚，午餐和晚餐吃一些高質量的菜粥或者是煮爛的面條類的，在上午9點以及下午3點左右在做點點心給寶寶，一天有6次。

　　寶寶到八個月的時候，多數的寶寶能夠自己吃食物，到12個月的時候，寶寶們吃的食物就和大人們差不多了，但是也要避免食物過大引起窒息。

　　小米山藥粥

　　原料：鮮山藥，小米，白糖。

　　做法：将山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖适量，空腹食用。

　　功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

　　胡蘿蔔玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡蘿蔔。

　　做法：先将玉米渣煮爛，後将胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。

　　功效：消食化滞，健脾止痢。

　　魚肉松粥

　　原料：大米，魚肉松，菠菜。

　　做法

　　1·将大米淘洗幹淨，開水浸泡1小時，連水放入鍋内，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

　　2·将菠菜清洗幹淨，用開水燙一下，将其切成碎末，讓後在一起放到周内，在加上魚肉松，調好味，用小火熬幾分鐘就可以了。

　　功效：補充蛋白質和鈣質。

　　紅嘴綠鹦哥絲面

　　原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條。

　　做法

　　1·将西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。

　　2·菠菜葉洗淨，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。

　　3·放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。将西紅柿和菠菜葉倒入鍋内，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。

　　寶寶八個月吃什麼輔食

　　番茄(西紅柿)汁

　　将熟透番茄投入開水内，撈起後撕去外皮，放入杯(碗)内，用湯匙将番茄壓碎，即可取汁。

　　碎菜

　　将菜(葉菜、瓜豆等)洗淨，切成細末，放入粥、面内煮熟。

　　香蕉(蘋果)泥

　　将香蕉(蘋果)洗淨，剝皮(切開去核)，用勺輕刮成泥狀，邊刮邊喂給嬰兒。

　　蛋黃

　　将鮮雞蛋放入冷水，煮沸10分鐘，切開，用匙刮出蛋黃，壓碎放入嬰兒食物中。

　　蛋花湯

　　将蛋打碎、搗勻，慢慢澆入煮沸的粥湯、米湯、菜湯中，邊煮邊攪，煮熟即成。

　　豬肝泥

　　将豬肝洗淨，橫剖開，去掉筋膜和脂肪，放在菜闆上，用刀輕輕剁成泥狀，然後再将肝泥放入碗内，加入香油、醬油及精鹽調勻，上籠蒸20-30分鐘即成，可作菜肴或混入嬰兒食物中。

　　魚肉末

　　将鮮魚肉洗淨、蒸熟、去皮、去骨刺、壓碎，加适量姜、蔥、鹽即成，可作菜肴，亦可加入嬰兒食物(如粥、爛飯等)。

　　操作

　　(1)将魚肉去皮、去骨刺，放入盤内，上鍋蒸熟。

　　(2)将魚肉取出搗爛，加少許鹽拌勻即可。

　　(3)同爛米粥或面片一起食用。

　　制作關鍵：做此菜要用新鮮的魚，必須把魚刺剔淨。

　　肉末：将精肉剁細，煮熟或加入嬰兒食品中煮熟，供食用。

　　注意事項

　　第8個月時，媽媽乳汁的質和量都已經開始下降，難以完全滿足嬰兒生長發育的需要。可以讓孩子嘗嘗配方奶的味道。輔食方面可以讓寶寶嘗試更多種類的食品。由于此階段，大多數嬰兒都在學習爬行，體力消耗也較多，所以應該供給更多的碳水化合物，脂肪和蛋白質類食品。

　　寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期，平時建議多看觀察寶寶的意向，希望對你們有所幫助哦！

　　結語：通過上文的了解，大家是否知道對于寶寶而言，其實不同的階段也是吃不同的食物的哦，一歲之内的寶寶盡量減少油、鹽、糖這類調味料的攝入，可以吃一些輔食，幫助增加營養，上文推薦的幾款食療方寶媽們不妨可以試試看哦。

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