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怎麼才能預防皮膚過敏？

時尚更新时间:2024-12-25 17:45:43

　　怎麼才能預防皮膚過敏？

　　怎麼才能預防皮膚過敏？

　　飲用荨麻葉茶

　　很多人都隻聽過荨麻疹，卻不知道飲用荨麻葉茶，也能防治過敏現象！荨麻有刺激性，但是飲用荨麻葉茶絕對安全。飲用之前，将荨麻葉浸泡10—15分鐘，去過敏效果更好哦。

　　喝蜂蜜防過敏

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物産生一種習慣，蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏産生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

　　冰鎮面膜

　　冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，隻需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。另外，平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生！

　　飲食禁忌

　　吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　補充維生素

　　平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏産生的幾率。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

　　别随便換護膚品

　　對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要随便更換，若要使用新的産品，要先做皮膚試驗，将要使用的産品塗抹在手腕内側或耳後皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該産品。

　　防曬必備品

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品之後，要再使用防曬産品。建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特别強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不适應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然抗敏感的洗面奶或刺激性小的香皂。需要注意的是，洗澡和洗臉要分開。洗澡水過燙，根本不适宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更别說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

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