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眼部精油按摩方法是怎樣的呢

時尚更新时间:2025-02-06 19:48:44

　　現在大家的工作十分的繁忙，許多人不但白天忙碌個不停，而且到了晚上甚至還要經常的加班，而每天用眼過度加上睡眠不足，對于眼睛造成了很大的傷害。而平時對大家的眼睛進行必要的按摩的措施的話，可以很好的緩解眼睛疲勞，有人咨詢，眼部精油按摩方法是怎樣的呢？對此請看下文的具體的介紹。

　　第一步：首先徹底清洗你的眼部與雙手，尤其是指甲，用毛巾擦幹，選好精油。

　　第二步：将精油1~2滴倒入手中，然後在手中按摩一下，讓中指沾上精油，在眼睛四周點上薄薄的一層精油。

　　第三步：用中指在下眼睑由眼頭向眼尾進行按摩約3-5次，到眼尾時稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。

　　第4步：上眼睑按照箭頭所示的方向進行按摩。或者用中指輕輕平滑塗抹，再用大拇指以按壓穴位方式由内向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點，幫助血液循環，改善黑眼圈困擾。然後利用食指、中指、無名指三指指腹合并後，通過指部餘溫撫貼于眼部約5秒，幫助血液循環，達到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。經常使用精油按摩眼部，不但可以減少皺紋與黑眼圈，還能防治眼部脂肪粒，效果不錯。

　　眼部精油按摩方法是怎樣的呢？關于眼部精油按摩的一些具體的方法，已經給大家進行了較為詳細的介紹，希望對大家起到了一定的幫助的作用。無論大家今後工作多麼的繁忙，為了眼睛的健康，建議大家每隔半個小時左右，最好讓眼睛休息一下，每天給眼睛按摩幾次。

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