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按摩腳底對寶寶睡眠有幫助嗎

母嬰更新时间:2024-09-18 04:16:13

　　撫觸真的是促進大腦發育提升寶寶智商最簡便的方式了。

　　相關研究表明：有技巧的對嬰兒全身進行愛撫和觸摸，實際上是親子情感交流，同時通過媽媽的手讓大量良好、适度的刺激通過皮膚感受器傳達到孩子的大腦，促進了神經系統的發育，進而提高了寶寶的情商和智商，而且能促進寶寶長得快。

　　今天主要介紹一下下肢的足部撫觸，下肢撫觸時左側要比右側多做幾次，以促進寶寶的右腦發育，也可以促進寶寶體格的生長發育。

　　按摩腳底對寶寶睡眠有幫助嗎（每天摸摸腳底這兩個位置4到6次）(1)

　　一、足心撫觸

　　功效：足底有很多穴位，撫觸足底相當于足底按摩，可促進全身各器官功能的發育。

　　步驟：寶寶仰卧，用左手握住寶寶的踝關節，右手食指指腹在寶寶足底沿順時針方向揉按一周。

　　按摩腳底對寶寶睡眠有幫助嗎（每天摸摸腳底這兩個位置4到6次）(2)

　　要領：中等力度，中速。以兩圈為一呼，右足心4個八呼，左足心6個八呼。

　　溫馨提示：家長要在寶寶足掌的外沿，畫大圈搓動。不要在一個點揉按，也不要在足心處畫小圈。

　　小口訣：腳趾頭，轉一圈，小腳丫，笑哈哈。

　　邊撫觸邊唱兒歌：拍手掌，看我摸，我不摸呀你别摸。我摸耳朵你也摸耳朵，我摸鼻子你也摸鼻子，我摸小腳你也摸小腳。

　　二、按摩湧泉

　　功效：按摩湧泉穴能夠補腎、清肺，促進寶寶長得高，利于智商發育。

　　步驟：可用拇指揉按此穴30下

　　按摩腳底對寶寶睡眠有幫助嗎（每天摸摸腳底這兩個位置4到6次）(3)

　　按摩腳底對寶寶睡眠有幫助嗎（每天摸摸腳底這兩個位置4到6次）(4)

　　要領：中等力度，中速。以兩圈為一呼，右足心4個八呼，左足心6個八呼。

　　小口訣：揉一圈，寶寶樂，再一圈，笑哈哈。

　　變撫觸邊唱歌：兩隻鞋子好朋友，每天一起地上走，睡覺還要并排躺，腳挨腳來頭碰頭。

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