結束了《妻子的浪漫旅行》一天的拍攝，在莫幹山的最後一夜，應采兒在睡前和穎兒談起當天的運動量比較大，第二天一定會全身酸痛，穎兒卻說自己生完孩子後拍一天戲也一樣全身酸痛，由此談及了坐月子的事情，應采兒又開始調皮了，舉例自己的朋友沒有坐好月子，然後酒量都變差了，采兒你是認真的嗎？

　　雖然很搞笑，但是采兒也說了一些自己的建議，覺得女人一定要坐好月子，聽到穎兒月子裡還瘦那麼多，覺得不可思議，女人坐月子一定要吃好，月子期間是不能減肥的，否則非常的傷身，她說自己的朋友就是因為沒有坐好月子，然後酒量變差，身上也會起濕疹、過敏什麼的，身體會出現很多毛病。雖說是勸說穎兒要坐好月子，但是采兒的關注點也真的是奇特了點，為什麼酒量變差那麼重要？是不是暴露了什麼呢？

　　的确坐月子真的很重要，否則産後身體太虛很容易抵抗力下降産生各種問題，很多女人産後不注意都得了月子病，還有很多人覺得人家外國人生完該幹嘛幹嘛，人家也不用坐月子，為什麼中國女人就不一樣呢？這個和很多因素有關系，即使是安安心心地坐月子，正規的有經驗的月子中心或者月嫂也會根據每個産婦身體素質的不同來調理，可以說每個人坐月子的方法都不太一樣，何況是不同種族。

　　就連山雞哥和傑哥都覺得坐月子是必須的，山雞哥覺得坐月子用月子餐調理這件事真的太厲害了。傑哥說坐月子是一個女人重組的機會，如果調理的好，會讓身體比生孩子前更健康。看來他們真的還蠻懂這些的，說明也是真心關愛老婆的，但是穎兒不坐月子這件事真的挺不可思議，雖說也不一定要跟采兒說的那樣，由專門的月子中心來負責，但起碼在家裡月子期間的飲食調理還是很重要的。應采兒又調皮了山雞哥你知道嗎？女人産後調理好有多重要。

　　女人産後調理好真的很重要，在生産時鬼門關走一遭，加上産時失血，用食補來調理最好，但是并不是誇張到去追求一些天價的月子餐就可以達到效果，就普通飯菜也可以達到，飲食均衡和葷素搭配、少吃多餐更合理些。月子餐裡最常見的應該是紅豆湯、麻油豬肝、花生豬腳、生化湯、鲫魚湯、炒腰花，雞湯，黃米酒等，按不同的恢複階段和身體狀況來安排月子期間的膳食，以達到排除惡露、滋養身體、恢複身體狀态的效果。

　　麻油豬肝應該是月子餐中經典的經典了，因這道菜有幫助排惡露，和補血功能，因此産後一周可以适量食用。它的做法也非常的簡單，買新鮮的豬肝泡除血水，洗淨切片，加上姜片用芝麻油炒香，加入米酒大火炒，豬肝起鍋，煮至米酒揮發掉，豬肝再次回鍋，加鹽即可，麻油豬肝就做好了。這一道菜尚且費些功夫，如果是一個整個月的食譜，還是很費功夫的，但是為了身體健康也是值得的。應采兒你是認真的嗎？月子沒做好，豈止酒量變差。

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