話說“睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋”是人生的兩大理想，作為一名自由撰稿人的小蘭，雖然賺錢還不至于“手抽筋”，但是“自然醒”還是可以達到的。習慣于熬夜碼字的她，經常睡到日上三竿自然醒。按小蘭自己的話來說，她的人生理想已經實現了一半，讓無數“996”的小夥伴們羨慕，她自己對這樣的生活也是樂在其中。

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　　一、發現膽結石了 在一年前，小蘭總覺得自己右腹隐痛，開始以為自己吃壞了肚子，挺幾天就會好。結果她的腹痛越來越嚴重，結果在醫院檢查時發現，她患了嚴重的膽結石。醫生建議小蘭手術，但是她對“動刀子”的事心懷恐懼，于是隻進行了止痛、消炎的保守治療。

　　經過治療，小蘭的疼痛暫時緩解了，但是很快又複發第二次、第三次……小蘭成了醫院急診室的常客。對于這種頻繁複發，症狀嚴重的膽結石，最好的方法隻能手術摘除膽囊了。被疼痛折磨許久，憔悴萬分的小蘭，終于下定了決心做手術。

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　　二、膽囊摘除了 小蘭打算通過切口比較小的腹腔鏡進行手術，但是醫生發現小蘭不僅在膽囊内充滿了顆粒和泥沙狀的結石，在肝髒内的膽管中也有結石。為了“除惡務盡”，征得小蘭及其家屬同意之後，手術方案又改成了剖腹手術。

　　手術很成功，小蘭的膽囊被摘除了，膽管内的結石也清除了，清除的結石一共有一千多顆。小蘭終于擺脫了疾病的困擾，但還需要帶幾個月的引流管。面對自己右腹部十幾厘米長的刀疤，小蘭大哭了一場。她想不通，自己為什麼會得膽結石，會遭這樣的罪？

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　　三、膽結石的“元兇” 醫生告訴小蘭，她的膽結石就是因為她的生活習慣造成的。因為小蘭經常熬夜，早晨起床晚，把早飯拖到午飯一起吃，喝水也不多，因為平時比較“宅”，還缺乏運動。正是如此多的壞習慣，才造成了她的膽結石。其中最主要的“元兇”，就是不吃早飯。

　　人體的肝髒，無論在人活動或是睡眠的時候，都會工作，分泌膽汁儲存在膽囊裡。小蘭因為晚睡晚起，又不吃早飯，沒有食物刺激膽囊收縮排出膽汁，結果膽汁在膽囊内儲存過久，過于濃縮，形成了結石。

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　　四、導緻膽結石的危險因素 1、不吃早飯：經過夜間8小時的睡眠，膽汁的濃度較高。食物可以促使膽囊收縮排出膽汁，如果不吃早飯，則會使膽汁淤積，容易形成結石。

　　2、缺乏運動：人體的肌肉會“用進廢退”，那些久宅家中，缺乏運動的人，膽囊的收縮力就會下降，膽汁排空減慢，也為膽結石的形成創造了條件。

　　3、高脂高糖飲食：膽汁的成分中有膽固醇，高脂、高糖的高熱量食物中含有大量膽固醇，如平時進食過多動物内髒、甜點等食物，就會造成膽固醇攝入過多，造成人體肥胖，也會造成膽汁中膽固醇濃度過高，容易析出結晶形成結石。

　　4、肝髒疾病：肝髒疾病也會導緻膽汁分泌異常，膽囊收縮不良，膽汁排空不暢，導緻形成結石。

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　　膽囊的生理結構是囊底在下，開口在上，結石不多時會沉積在膽囊底部，不會妨礙膽囊的正常生理功能，所以很多有膽結石的人也不會顯露症狀。對于這些沒有症狀或是症狀很輕的人，可以不必治療，改善健康生活方式定期觀察即可。但對于經常發作膽絞痛的人，一般隻有切除膽囊方可治愈。所以對于膽結石，應以預防為主，培養良好的健康生活方式，一定要把早餐吃飽。

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