※ 内關穴
内關穴:心髒的保護傘
用于絕大多數心髒疾患,如風濕性心髒病、心肌炎、冠心病、心絞痛、心律不齊等,尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。
位置:内關穴位于前臂掌面的下段中線,腕橫紋上2寸。
按摩方法:用另一隻手的拇指按揉内關穴,不論時間地點,随時可做,以感覺酸脹為度,常常按揉時會感到一種莫名的刺激感沿着前臂内側傳至心髒,此為較好的刺激效果,但注意适可而止不要用力過度。除此之外,還可以用三指拿捏法拿捏内關穴處的表皮。
堅持操作一個月後,患者就可以感到呼吸憋悶、心煩心悸等感覺明顯減輕或消失了。
※ 太溪穴
太溪穴:慢性腎病的良藥
用于絕大多數腎髒疾病,如慢性腎功能不全、慢性腎炎、糖尿病腎病等。特别是對患有慢性腎病,同時表現為浮腫、腰酸腿冷、渾身乏力的患者效果最為明顯。
位置:太溪穴位于足内側,内踝後方,内踝尖與跟腱之間的凹陷處。
按摩方法:用對側手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,注意力量柔和,以感覺酸脹為度,不可力量過大以免傷及皮膚。
石家莊市中醫院
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