2019年12月，武術之鄉佛山星光璀璨、精彩荟萃，功夫與光影的結合為冬日的嶺南增添了美麗的色彩。2019中國（佛山）大灣區功夫電影周的舉行在全城掀起了一股功夫熱。

　　在順德大良，近年來太極功夫受到了群衆的歡迎，幾乎每個村居都有自己的太極拳隊伍。在公園，練拳舞“劍”的身影與廣場舞舞姿各有“陣地”。日前，一場聲勢浩大的“薪火承傳·達者為師”2019大良街道太極套路賽複賽在順峰山公園舉行，集合了村居、企事業單位的參賽隊伍800多人，現場還邀請了陳式太極拳第二十代傳人朱保林、朱向華，以及來自河南省溫縣陳家溝天才太極院的6支隊伍來展演。

　　太極拳運動在大良有着深厚的群衆基礎。

　　這是大良街道在多年來舉辦太極集中彙演交流活動的基礎上，首次引入比賽機制，進一步提高太極拳競技水平。大良街道黨工委委員、宣文辦主任羅遠光表示，目前太極拳運動在大良有着深厚的群衆基礎，将進一步推動發展，并打造成為大良街道更具影響力的活動品牌。

　　大良20年前便有太極隊

　　早上的金桔咀公園，空氣清新，伴着清揚的音樂，白色衣袂飄飄，梁惠珍與她的夥伴們正在練太極拳。這是她多年來堅持每日必做的“功課”。

　　梁惠珍是近良社區太極隊的隊長，這支隊伍從剛開始的20多人，到現在已發展有80多人。“太極拳是一項很好的運動，現在社會進步了，大家都知道健康的重要，所以越來越多人加入。學太極拳要堅持，有信心，有毅力，堅持打下來，覺得身心愉悅。”

　　大良太極拳協會會長李宇鴻介紹，目前太極拳運動開展至社區、機關、學校、企業事業單位，其中，大良街道18個村居都成立有太極隊，他們活躍于各大的公園，在區、鎮、村級各種文體活動中都可以看到太極隊員們的身影。

　　大良地處順德區政治經濟文化中心，太極拳運動有着深厚的群衆基礎。早在1997年，大良太極隊便先後參加過全市中老年太極拳集體比賽、廣東省第二屆木蘭拳比賽等，并在其中斬獲第一、二名的好成績。一大批個人參加省、市、區、港澳等地區各類武術比賽，如陳、楊、孫、吳、武各式、傳統武術、健身氣功、木蘭扇等均獲得優異成績。

　　2006年，在大良街道推動下，一群太極拳愛好者組建起了大良太極拳協會，進一步推動太極拳運動發展。在成立初期，協會已有會員100多人。

　　太極拳愛好者深入村居教學。

　　太極隊伍遍布18個村居

　　為推廣太極拳健身運動，大良太極拳協會做了很多行之有效的工作。他們利用業餘時間，深入社區開展免費教學，培養村居太極骨幹。

　　“當時我們組織了10多個教練員，分派到各個村居開展教學。”李宇鴻介紹，由于人手有限，利用的都是晚上的業餘時間，他們選擇從北區、新松等老城區開始，逐步擴展到其他社區村。逢一、三、五晚上，往往一教就要兩個小時。

　　“時間再緊，也要保證一個小時以上的教學才行。”他還記得當時到距離城區較遠的五沙社區開展教學時的情形，一下班吃完飯便匆匆往那邊趕。正是這種下沉教學，直接帶動了大良村居太極拳運動的發展。如今，大良18個村居都有自己的太極隊伍，開展恒常性的太極活動，活躍着基層文化。

　　在談到大良太極拳運動在村居的活躍氛圍時，太極拳世界冠軍、太極拳教練梁小葵說：“太極拳是一項終身的體育運動，掌握了它，基本不需要換其他運動。它對健康、養生很有益處。它是一種“哲拳”，與中國傳統文化中的陰陽五行、書法、建築、水墨畫等都有共通之處，隻有親身參與進來，才能有所體悟。”她非常贊賞大良太極拳協會當年撲身村居開展免費教學的行為，“協會教練員都是義務教學，很不簡單，很不容易！”

　　除了親自教學，大良太極拳協會還借助順德區業餘體校的師資資源，以講座等形式，提高太極拳水平。位于大良的順德區業餘體校開辦多年，從這裡走出過5名世界冠軍。在今年10月舉行的第十五屆世界武術錦标賽武術套路女子太極拳項目中奪冠的梁壁熒，便出生于順德大良，梁小葵便是她的啟蒙老師。而在順德業餘體校武術競技領域，不少學生來自大良。

　　太極拳是一種很好的養生運動。

　　不跳舞改練太極拳

　　在村居推廣太極拳運動，一開始并沒有那麼順利。不像廣場舞那樣天然的群衆屬性，練習太極拳需要慢下來、靜下來，講究松弛有道，需要用心去體悟。

　　梁惠珍不是近良社區太極隊最早學太極的那批學員，她說，在練習太極拳之前，她曾跳過3年廣場舞，剛開始學時也有點不适應，一套24式學下來之後，又考取了太極拳二段，不僅身心愉悅，而且越練越有信心，便徹底放棄了廣場舞。

　　受她影響，有些舞伴也一起堅持“投奔”了太極拳運動。她認為，練習太極拳關鍵要有信心、有毅力，要堅持。“堅持下來才有效果。”她認為太極拳是一種很好的養生運動，通過運動她的睡眠質量得到了改善。

　　她與夥伴們每天在金桔咀公園晨練，吸引了一批年輕人的加入，“他們見我們穿戴整齊，氣息飽滿，先跟着在後面練習，後來越練越上瘾，我們便吸納進來，也教他們”。她說，很感恩自己的教練帶她走上太極拳健身之路，所以自己也盡自己所能，去教想學習太極拳的人。目前，近良社區太極隊80多名隊員中，有10多人年齡是在20-35歲之間。

　　大良街道太極拳套路賽。

　　舉辦首屆套路賽促提升

　　近年來，大良街道大力打造體育活動品牌，成立了大良體育總會，并積極發揮其平台和橋梁作用，在原有基礎上，成立了大良街道體育聯盟和推動大良體育總戰略合作夥伴計劃。2018年還成立了大良體育發展基金。

　　在大良街道和大良體育總會的支持下，一年一度的太極彙演活動引入企業冠名贊助，更好地支持了這項運動的發展。佛山市順德區天軸車料有限公司身體力行參與支持大良太極運動的開展，不僅從上到下熱愛太極拳運動，還連續3年冠名贊助太極彙演交流活動。

　　“我平時工作壓力大，身體處于亞健康狀态。在沒練太極拳之前，靠吃藥和到健身房調節。接觸太極拳後，發現這項運動可以不受場地限制，不分男女老少都可以練習。練習太極拳改善了我亞健康的狀況，而且這項運動不會因天氣、出差等外因而中斷，男女老少不分場地都可進行練習。”正是因為對太極文化的熱衷，該公司商務總監洪莉華希望，通過支持大良街道開展太極活動，把這一中華文化遺産發揚傳承下去。“這3屆下來，活動辦得很好，讓老百姓感受到太極也是一種功夫，也有擒拿等。現在連很多老外也來中國學太極拳，我們更要把這一傳統文化發揚下去。”

　　通過天軸公司的牽線，大良太極協會與河南省溫縣陳家溝天才太極院有了往來。陳家溝是陳式太極拳發源地。在今年11月舉行的2019大良街道太極套路賽複賽中，還邀請了陳式太極拳第二十代傳人朱保林、朱向華，以及來自陳家溝天才太極院的教練及學員進行表演，開闊了大良太極拳愛好者們的視野。

　　李宇鴻介紹，近兩年協會利用支持經費，聘請了優秀教練開設培訓班，提升各村居、單位太極拳隊骨幹的競技水平。梁惠珍便感覺通過培訓，自己的太極拳比以往進步了很多。

　　将邁向發展新階段

　　從免費送教到村居，到組織數百人的太極大彙演，從搭建村居展示平台巡演，再到組織首場套路賽，太極拳運動在大良蓬勃發展。李宇鴻認為，目前大良太極拳運動在村居開展基礎好，但在專業化方面才剛起步，接下來将邀請名家開展培訓、講座等方式提高水平。

　　大良街道黨工委委員、宣文辦主任羅遠光表示，大良街道将在此基礎上，進一步推動太極拳運動在基層的發展，助力全民健身活動，同時将加強對外交流，提升太極隊伍專業化水平，打造面向珠三角的高水平的賽事，讓大良太極體育運動品牌更加閃亮。

　　今年舉行的首場太極套路賽，集中展現了大良太極隊員們的風采，也獲得了在場觀賽的區太極拳協會會長徐宏、陳家溝天才太極院院長朱向華等嘉賓的認可。徐宏表示，大良太極拳隊伍可以更多地走出去，與其他鎮街、市内各區、省内其他地市開展交流、促進提升。天軸公司洪莉華建議，可聯合其他鎮街開展更大型太極文化交流活動，表示将繼續支持大良街道開展太極拳活動，或可将大良街道打造成為“太極拳鎮”。

　　“大良街道開展太極拳運動的氛圍非常好，”朱向華對大良街道政府重視開展太極拳運動，企業家樂于支持活動開展，太極拳健身氛圍濃郁印象深刻，他認為在專業化發展方面，應加大對教練員的培養力度，通過優秀的、有經驗的教練員把太極拳運動更好地推廣出去。（通訊員良宣）

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