文 | 心之助

　　當我們跟愛人結婚的時候，總覺得，我們會一直走下去，幸福一輩子。

　　所有的努力都是為了這個家的未來，從沒想過有一天會離婚。

　　突然有一天，最後一根稻草壓下來，感覺到這個家隻有自己一人在努力經營，老公并不是一個戰壕的戰友……

　　積累了很多失望，不時閃現出離婚的念頭，可最這個家還有感情，對他還抱有希望，對離婚還很恐慌……

　　這個婚，到底離，還是不離？

　　當我們婚姻遇到危機的時候，所有人都會面對艱難的選擇。

　　我們的婚姻關系是否已經山窮水盡了？我們的夫妻緣分是否到這裡就為止了？再努力一把，會有用嗎？我該為了孩子堅持嗎？離婚女人後半生能過得好嗎？我該不該通過訴訟争取更多的利益？ 确實，婚姻畢竟不同于戀愛，不是說一句“分手”就能切割的一幹二淨的。

　　于是，很多人就陷入了“離還是不離”的漩渦，或者是出于舊情，或者是出于面子，或者是出于孩子，或者是出于恐懼……

　　總之，不知道該去還是該留，于是在一段半死不活的婚姻中猶豫、掙紮、苦耗、将就。

　　其實，之所以會出現這樣的問題，就是因為你存在一些對婚姻評估的誤區。

　　如果你也有類似的困惑，不知道這個婚姻還值不值得繼續下去，不妨花3分鐘讀完本文，相信會讓你豁然開朗，重新定位自己的婚姻和人生。

　　如果如果你在婚姻中遇到了難以解決的困惑，也許你已嘗試了多種方法，仍然沒有得到有效的解決，可以添加微信獲取一對一咨詢，我們會成為你最堅強的後盾。

　　我有一位學員，她找到我們的時候，已經在瀕死的婚姻中，行屍走肉般的耗了很久。

　　案例回顧：

　　為保護隐私，學員相關信息已做隐化處理。

　　我叫李麗，跟老公結婚10年了，感情也就那樣，這麼多年的風風雨雨，已經把我們的愛耗得差不多了。

　　這兩年，我們争吵的越發頻繁了，原因是他不顧家，回家倒頭就睡，也不管孩子，一家老小裡裡外外都要我操心，他下班回來就當甩手掌櫃。

　　他不是壞人，就是不顧家。

　　每次我跟他吵，對他吼，怎麼罵他都沒有用，吵到最後他就出去抽煙，真是挺沒意思的。

　　慢慢的，我的心也涼了，又沒話說，又不負責，這個家有他沒他有什麼區别？大不了我一個人把孩子帶大，誰離了誰不能過？

　　可是我們父母雙方都不同意離婚，因為我們是體制内的，離婚在影響很大。再想想今年孩子就要上初中了，我怕影響他學習，就一直咬牙忍到現在。

　　現在是，父母朋友都在說他的好，讓我看在孩子的份上忍了，連孩子也跟我不是一條心，反而跟那個不負責的爸爸好，我真不知道怎麼辦了。

　　離婚意願：★★★☆☆

　　離婚難度：★★☆☆☆

　　婚姻危機程度：★★☆☆☆

　　在跟李麗溝通的過程中，我們發現，雖然她離婚意願看起來很強，但更多的是一種怨氣的發洩。

　　如果選擇修複婚姻，她将面臨：

　　1、 情緒是最大的敵人：修複難度 ★★

　　李麗性格強勢，非常要強，裡存不住話，是職責型溝通。

　　而老公正好相反，在溝通中采取回避模式，面對李麗情緒的狂風暴雨，隻能逃到工作中去。

　　男人的改變動力弱，李麗的情緒起伏大，這種教科書式的女追男逃，是目前的李麗難以解決的。

　　2、 情感銀行瀕臨破産：修複難度 ★

　　在長久的冷戰熱戰中，夫妻的感情幾乎消耗殆盡，雙方都彼此黑化、精疲力竭，分開反而是更輕松的選擇。

　　3、 信任基礎較好：修複難度-★

　　由于這段婚姻中并沒有外遇、出軌、家暴、黃賭毒等原則性問題，對彼此的人品都還比較認可，加上孩子和父母的牽絆，所以如果成功複合，未來的生活會比較穩定。

　　如果選擇離婚，她将面臨：

　　1、 單親家庭：離婚難度 ★

　　離婚，會對孩子的心理造成一定的影響。這種影響是可控的，創傷也是可以被父母療愈和撫平的，但取決于父母是否擁有穩定的情緒和良好的情商。

　　顯然，李麗夫婦都不具備這種能力。

　　2、 撫養權争奪：離婚難度 ★

　　由于男方和男方父母也想要孩子，所以可能李麗還要找律師，來幫她打離婚官司，争奪孩子撫養權。

　　雖然這些年，李麗在孩子身上付出的時間和精力更多，但法官在判決的時候，也是要考慮孩子本人的意願來判定跟誰。

　　而孩子跟父親更親，這顯然不利于李麗争奪撫養權。

　　3、 父母反對：離婚難度 ★

　　4、輿論因素：離婚難度 ★

　　由于在體制内工作，加上李麗本人要面子好強，這個坎不容易過去。

　　5、雙方身心俱疲：離婚難度-★★

　　兩人在婚姻中都過的很累，這時，分開對他們來說，是一個更輕松的選擇。

　　經過咨詢師的詳細分析，李麗認識到了這段婚姻的問題所在，沒有選擇貿然離婚，而是在老師的指導下，跟老公深談了一次，雙方達成了暫時分居的共識。

　　這樣，進可攻，退可守。

　　在這段分居的時間裡，李麗放下了“管家婆”的擔子，不再忙裡忙外，管着管那，連孩子也完全交給老公去帶。

　　她利用這段時間，在咨詢師的陪護下，進行了深度的情緒疏導和身心療愈，上婚姻經營的課程，攻克婚姻難關，做瑜伽，做美容，做一切取悅自己的事情，同時保持跟老公循序漸進的弱互動……

　　她做了：

　　1、 疏導情緒

　　在咨詢師的幫助下，李麗痛痛快快的把這些年積壓的負面情緒都發洩了出來，她說：從來沒有人能這樣聽完我的抱怨。别人要麼就是勸我，要麼就是不耐煩。

　　經過深度情緒疏導，李麗把積壓多年的情緒毒素都排了出去，并感受到了深深的被理解、被接納。

　　經過情緒排毒之後，李麗不再感覺身心俱疲，就有力量進行下一步了。

　　2、 改變認知

　　她一直覺得老公是個不負責任的男人，但其實老公隻是“沒有按照她想要的方式負責”。

　　這個沉默寡言的男人，一直按照自己的方式，對這個家默默付出，陪孩子玩耍，給孩子挑禮物等等，隻不過他奉行的是“放養”教育，不想孩子那麼累，希望孩子過一個輕松快樂的童年。

　　孩子能感受到爸爸的愛，這也是為什麼孩子跟爸爸更親的原因。

　　而李麗首先需要處理的，不是讓男人更“負責”，而是意識到自己的焦慮，以及自己“要強”背後的脆弱。

　　轉變認知之後，她看到了老公被自己忽略的好，對老公也多了一份理解和包容。

　　3、 角色重塑

　　這時候，李麗已經決定不離婚了，她有了挽回這段婚姻的勇氣和力量，隻是還缺少一些方法。

　　于是，在老師的幫助下，李麗重新找回了女性的特質，慢慢能夠以撒嬌和調情的方式跟老公聊天了。

　　她不再聊家務，也不去談孩子的學習，就是以一個女人的身份，去撩一個男人。

　　聊着聊着，李麗驚奇的發現，這個沉原本八竿子打不出一個屁的男人，原來有這麼多的奇思妙想，這麼有趣！

　　竟然有些小别勝新婚的意味。

　　經過一個月的陪護，李麗宛如新生。

　　在約定好的分居結束的日子，李麗有些忐忑的推開家門：

　　原本設想的家裡一團糟的局面沒有發生，相反，迎接她的是整潔幹淨的屋子，和桌精美的飯菜。

　　孩子和老公舉着“surprise”的牌子，大喊：“歡迎老婆/媽媽回家！”

　　這一刻，李麗流下來百感交集的眼淚，一家三口緊緊的抱在一起。

　　李麗的成功并不是偶然，而是如同生病了知道該找醫生一樣，她懂得向專業的人求助。

　　但每個人的原生家庭、現實經曆和婚姻現狀都是不同的，即使你百分百的效仿“正确模闆”，也不能保證婚姻問題的完美解決。

　　更何況，如果現在的你，也像李麗當初那樣不知該如何選擇，那麼，你最需要的，就是專業人士給出的婚姻評估和離婚診斷。

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