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鹌鹑蛋和木耳一起吃會咋樣

知識 更新时间:2025-06-02 04:48:50

  鹌鹑蛋和木耳均具有豐富的營養價值,兩者一起吃,可增強彼此的功能和降低血壓。

  鹌鹑蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鹌鹑蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,還含有能降血壓的蘆丁、來豈丁等物質。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋補品。

  木耳味甘性平,具有很多藥用功效。它能益氣強身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等。此外,木耳可養血駐顔,令人肌膚紅潤,容光煥發,能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。

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