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蘋果棗大米能一起煮稀飯嗎

知識 更新时间:2025-02-09 07:27:40

  1、 大米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效;

  2、 大米具有防止泛胃、嘔吐的功效;

  3、 還具有滋陰養血的功能,可以使産婦虛寒的體質得到調養,幫助恢複體力;

  4、 大米具有減輕皺紋、色斑、色素沉着的功效。

  5、蘋果、棗要适量,用清水洗幹淨再泡30分鐘以清除殘留農藥,大米最好用溫水泡30分鐘,這樣煮的稀飯叫黏糊有味道,易消化。

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