1、注意面部清潔，采用正确的洗臉方式。
平時要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用适合自己皮膚的洗面奶，如果是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面奶，那樣更有利于洗潔面部毛孔内部的污垢，把臉洗幹淨了，防止油脂和灰塵在皮膚層沉積。
2、不要熬夜，保持充足的睡眠。
不要不相信，經常熬夜是會長痘痘的，相信很多夜貓黨對此深有體會，如果可以的話，一定不要熬夜，晚上早點睡覺，保持充足的睡眠，這是有效預防痘痘的不二之選，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那記得不要深夜喝咖啡和飲料，這對身體的傷害很大。
3、不要使用劣質的化妝品。
如果你是一個經常化妝的MM，那麼預防痘痘的最重要的方法之一就是化妝品的慎重選擇，市面上某些化妝品質量不好，如長期使用對皮膚造成傷害，所以，建議再買化妝品的時候買一些知名度較高的，口碑較好的品牌，切莫貪小便宜。
4、注意個人衛生。
平時注意個人衛生，如果喜歡把頭發披在臉頰的MM，一定要堅持每兩天洗一次頭發，保持頭發的幹淨，堅持一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體内毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對體内毒素的排出是無益的。
5、卸妝一定徹底。
使用化妝品後，有些人沒有仔細清洗，不知道殘留的化妝品堵塞毛孔，是最容易導緻痘痘産生的一個原因。所以認真卸妝比化妝更重要，正确使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸幹淨，不要等到第二天再卸。
6、控制好自己的情緒。
學會控制好自己的情緒很重要，一般大喜大悲的人更愛被痘痘君看上。所以，MM要避免情緒焦慮和緊張，經常保持樂觀愉快的情緒，就算患了痘痘也不要悲觀，要樂觀自信，堅持積極、及時合理的治療。
7、健康的飲食很重要。
生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利于清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油膩的食品，現在市面上或者小吃攤的飯菜動不動就是辣椒和油膩，隻有在這上面控制好了才能調理身體内部的平衡，痘痘自然不會找上你。
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