坐月子是指孕婦産後用一個月(順産)或42天(剖腹産)的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記内則》,稱之為“月内”,距今已有兩千多年的曆史,為産後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看,“坐月子”是協助産婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。
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