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紅棗桂圓水怎麼煮

知識 更新时间:2025-01-09 20:40:51

  材料準備:紅棗10個、桂圓20個、紅糖30克、飲用水500克;

  制作方法:

  1、将紅棗清洗幹淨并去核,将桂圓去皮;

  2、将紅棗,桂圓同時放入鍋中并放入500克飲用水;

  3、在鍋中加入紅糖,用文火炖煮20分鐘盛出即可;

  功效:補血,養胃并且富含多種維生素,适合冬天食用。

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