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如何講話時不緊張

知識 更新时间:2024-10-05 17:43:38

  平時經常試着給自己一些信心,誇誇自己,不要想到什麼或者想做什麼就自己先否定自己,也不要太在乎别人對你的看法。偶爾不妨誇張一點,也就是自我感覺良好一些,多肯定自己,慢慢的改變,不要着急也不能着急,你會漸漸發現自己的個性的。切記,不要強求什麼個性或者說一下子就改變自己特别多,因為改變是需要過程和時間的,貪多嚼不爛。

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