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外國人吃的那種沙拉怎麼做

知識 更新时间:2024-08-30 10:19:45

  外國人吃的通常都是水果和蔬菜的沙拉,是什錦蔬果沙拉。

  步驟:1、備好各式水果和蔬菜:桃子、紅蘋果、黃蘋果、芒果、李子、西栖、大櫻桃、生菜、西紅柿、甜椒和玉米。

  2、将生菜粗切幾刀,西紅柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。

  3、加少量的鹽拌均。

  4、将桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西栖切小丁。

  5、芒果也切成小丁,倒進裝有桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西栖小丁的大碗中。

  6、擠進一點青檸汁,拌均。

  7、還有大櫻桃去除核,也放入步驟6的大碗内。

  8、将7水果倒入步驟3蔬菜碗中。

  9、然後将全部蔬菜水果拌均。

  10、從步驟9中盛出一些到各人的小碗裡,加入适量的酸奶。

  11、拌均,再撒上核桃和松子即可。

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