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秋天空調開多少度合适睡覺

科技 更新时间:2025-03-22 19:27:12

秋天晚上空調開27度為宜。27度室溫較适宜人體入睡;室内室外溫度不宜相差較多,不然出入會使人體感受到溫度的落差,容易感冒。27度溫度不會太冷也不會太熱,比較适宜。

空調溫度的設置一定要保持在合理的溫度範圍,也就是夏天應為26℃~28℃,冬天應在18℃~20℃。空調溫度室内與室外不能相差太大,一般在5℃~10℃為宜。如果溫度相差太大的話,在進出的時候經受氣溫驟變。

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