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古時候民間怎麼避暑

知識 更新时间:2025-03-18 15:07:37

  古時候利用水體給建築降溫,保持在室内涼爽的溫度。原理就是不斷将水提升到屋頂模拟降雨,通過水循環帶走熱量,給建築整體降溫,水既能當動力又能當制冷劑。

  夏日最好不要露宿。假如要露宿,則要做好預防工作,如多喝溫水、噴灑花露水等。最好能用薄毛巾蓋腹部。此外,适當的午睡非常必要。它可使身體各系統得到休息,對健康大有裨益,也能提高下午學習工作效率。時長一般以半小時~1.5小時之間為宜。

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