藥物一:三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500c.c.煎成50c.c.,于睡前服用。以上三種藥材均有甯心安神鎮靜的作用,三個藥物混合在一起的話是很有利于睡眠的。
藥物二:酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,晚上睡覺前的一個小時服用就好了。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恒定的鎮靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
藥物三:安神湯:将生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200c.c.水攪勻,加入少許冰糖,煮沸後再以50c.c.的水攪勻,于睡前一小時飲用。百合有清心、安神、鎮靜的作用,經常飲用,能夠看到很好的功效的。
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