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澳洲魚油一天吃幾粒

知識 更新时间:2024-08-26 04:24:01

澳洲魚油一天吃2到3粒。不同人群每日攝入量不一樣,需要結合自我實際情況,記憶力非常不好,且發現血脂含量高,一次吃三粒,如隻是想養生,可以一次吃兩粒。

每粒膠囊含:鳕魚肝油 275mg,維他命A 100mcg RE (333IU),維他命D 0.75mcg RE (30IU),天然魚油 120mg,Omega-3 36mg

EPA 21.6mg,DHA 14.4mg,維他命E 4.4mg (6.5IU)。

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