tft每日頭條

 > 知識

 > 切開的西瓜怎麼保存

切開的西瓜怎麼保存

知識 更新时间:2024-12-18 02:45:52

1、準備保鮮膜,或者超市的食品袋,再準備一盆涼水。

2、用保鮮膜将西瓜包裹住,然後用牙簽在保鮮膜上紮出一些小孔。

3、将包裹好的西瓜慢慢放進涼水中(注:水不能超過西瓜表面),就這樣放個兩天都不成問題,這保存方法就跟放地窖中的原理差不多。

吃西瓜注意事項:1、不要當正餐吃:

西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的熱量很高,它的卡路裡是250千卡/千克。

也就是說,如果你每天吃一個大的西瓜,大概8斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當于吃了五六碗飯。

2、不要當宵夜吃:

西瓜富含糖分,晚上睡前吃過多,會促進脂肪合成;而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部。

再加上夜間運動量減少,脂肪隻儲存不消耗,時間一長,你的小肚腩就長出來了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved