tft每日頭條

 > 知識

 > 拉肚子吃什麼食物好

拉肚子吃什麼食物好

知識 更新时间:2024-09-03 04:22:36

  1、荔枝:荔枝吃起來酸酸甜甜的,其有着補脾益肝的作用。因為荔枝裡面的天然葡萄糖成分非常多,對補血有奇效,能夠有效加快血液流動的速度,從而讓身體各機能快速恢複運轉。尤其是體質虛弱、畏寒的人更适合多吃一些。

  2、石榴:吃起來甜甜的,稍微有些酸澀,其有着止瀉的作用,拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不過了。特别是酸石榴,進食之後能夠有效改善便血、肚子痛等異常現象。

  3、蘋果:大家要是出現拉肚子的現象,不妨将蘋果清洗幹淨,然後切成一片一片的放到鍋裡面,蒸五分鐘後拿出來,等到溫度降下來後再進食,能夠有效改善拉肚子的情況。

  4、白粥:拉肚子的時候可以喝些白粥,白粥裡面可以放鹽,但是不可以放肉。拉肚子期間吃肉的話,會增加腸胃的工作量,這時候雖然疼痛有所緩解,但是病情會越來越嚴重,所以,這期間适合清淡飲食。想要吃肉的話,拉肚子好了以後隔幾天再吃。

  5、面食:拉肚子期間大家最好還是進食一些容易消化的食物,面食就可以。面食營養價值也很高,且容易被人體吸收。不過,需要注意的是,這時候吃面食一定要以清淡為主,太過油膩會導緻腸胃超負荷工作,從而緻使病情持續惡化。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved