洗牙:洗牙是指用潔治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色漬,并磨光牙面,以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因素。
在牙刷上面蘸取小蘇打,按照正常的刷牙方法刷,蘇打不要放的太多。
使用美白牙貼、冷光美白、瓷貼面和烤瓷冠等,需要根據牙齒的具體情況選擇具體的辦法。
牙齒健康标準,世界衛生組織(WHO)1981年制定世界衛生組織制定的牙齒健康标準:牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙龈顔色正常、無出血現象。
自我檢查1、刷牙時刷毛是否粘有血迹,咀嚼食物時食物上是否有血迹。
2、照鏡子看看牙龈的健康情況,有無牙龈紅腫,并伴随出血現象。
3、牙齒有不同程度的松動,牙根暴露或牙龈紅腫、有膿。
4、口腔有較大的口氣或口臭。
5、對着鏡子看到有蛀牙,說明口腔環境不容樂觀。
6、可明顯看到牙結石和牙漬,說明口腔清潔方面存在問題。
7、有牙痛。
8、對冷熱刺激食物有酸疼的反應,說明牙齒出現過敏現象。
9、牙表面出現裂痕,缺乏光澤,說明牙齒開始出現釉質流失,牙齒出現礦化。
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