含砷量高的食物是各種各樣的魚類以外的海産品,(海帶、海蜇、牡蛎、海藻、龍蝦等)、其次是魚類、谷物類以及其制品、蔬菜,砷含量比較少的是肉類和禽類及其制品,最少的是奶類及其制品。砷是重金屬,人體的生命活動和生理健康不需要它,所以要适當的選擇這些含有砷的食物,以免攝入過多,導緻身體的不适。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!