tft每日頭條

 > 知識

 > 怎麼一直掉大塊頭皮屑

怎麼一直掉大塊頭皮屑

知識 更新时间:2025-02-08 16:23:42

  頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的産物。

  防止頭皮屑的方法:

  1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物,因會刺激增加頭油及頭皮的形成;

  2、戒食過甜食品。因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體内的酸堿平衡, 加速頭皮的産生;

  3、勿将洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現,故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上;

  4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多,水溫過凍令毛孔收縮,發内的污垢不能清洗掉;

  5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液循環,還可減少頭皮形成;

  6、七日換一隻洗發水。洗發水的清潔對頭發隻是短暫性,七日後頭皮會适應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發水交替使用;

  7、噴發膠等化學性用品會傷害發質,刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成;

  8、早晚梳頭一百下,有助增進血液循環,減少脫發又可減少頭皮屑;

  9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved