眼鏡加藍光有必要。防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光,能有效減少藍光對眼睛的持續傷害,通過便攜式光譜分析儀對比檢測,使用防藍光眼鏡後,手機屏幕發出的藍光強度得到了有效抑制,減少了有害藍光對眼睛的傷害。
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