主料:薏米、紅豆、燕麥、荞麥各50克、葛根10個;
步驟:
準備食材紅豆,薏米,荞麥,燕麥,葛根;将燕麥,薏米,紅豆,荞麥放入盆中;加水淘洗至水清;葛根是曬幹的葛根片,洗淨切成小塊,木瓜切丁;淘洗幹淨的米放入鍋中,放入切成小塊的葛根,蓋上蓋開始煮粥;用時30分鐘,粥煮好放入木瓜,開鍋即可。
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