“雙下巴”不僅僅是胖的人才有的标志，很多瘦的人，下颌緣線條不明顯，下颌就像是與頸部連在一起，從外觀上看頸部雍腫短粗，失去面部固有的線條與曲線美。
提起雙下巴的話題，少不了對下颌緣以及下颌線的讨論，想要消除雙下巴，就要從形成雙下巴、模糊下颌線的原因入手。
對于胖的人來說，雙下巴是因為下颌脂肪的堆積，因為重力因素，伴随皮膚彈性的消失而越來越明顯；
肥胖人士日常攝入的高糖分、高碳水、高脂肪，是影響外形的因素之一。
除此之外，大多數都是身體軀幹的紊亂形成的雙下巴，其中頸部前伸導緻的頸椎僵直反弓，出現的雙下巴。
頸部的椎體共有7塊組成，由椎間盤與韌帶相連，形成向前凸的生理曲度。不僅可以支撐緩沖頭部的壓力，還使頸部可以靈活地側傾屈伸。
當頸椎改變了本身的生理曲度時，就可能引起頭暈頭痛、視力減退、腦供血不足等等表現。
學員改善案例
頸部前側與頸部後側肌群構成了頸椎的動力平衡，保證了頸椎的日常活動空間。
頸部屈曲主要依賴于頸部前側肌群，其中頸部淺層肌肉的頸闊肌，從闊大肌與三角肌筋膜開始，到下颌骨下緣與口角位置為止，遍布整個頸部前側。
頸闊肌松弛是造成雙下巴的主要因素，除此之外，頸闊肌失去彈性時，形成頸紋。
如果你還保持長時間低頭的姿勢，那麼雙下巴越來越明顯的同時，頸紋也逐漸加深，頸部年齡感上升，日常除了要注意面部保養外，也要注重頸部保養，畢竟雙下巴可以消除，而頸紋（皺紋）難消。
學員改善案例
針對體态引起的雙下巴，為大家推薦一個新的矯正動作，幫助大家松解肩頸緊張，還可以防止頸紋的出現，快來跟我一起練習吧，期待大家的美圖側顔反饋！
【動作模式】改善雙下巴
動作一：
動作二：
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
