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海帶補鐵嗎

知識 更新时间:2025-02-28 18:55:28

  海帶補鐵,因為海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

  海帶有很多微量元素。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充适量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力

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