海帶補鐵,因為海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
海帶有很多微量元素。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充适量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!