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誰能告訴我晚上吃糖的壞處

知識 更新时间:2025-01-25 10:29:25

  1、易轉化成脂肪,導緻肥胖、高血壓及其他心血管疾病;

  2、容易影響食欲,導緻營養缺乏;

  3、晚間吃糖容易使胃酸過多,而引發胃病;

  4、易導緻蛀牙問題;

  5、經常性晚間吃糖,易患瘡疖等皮膚病;

  6、易導緻代謝紊亂,減弱免疫系統的防病能力;

  7、經常性晚間吃糖,易産生生理依賴,影響正常生活規律。

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