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人體生物周期

知識 更新时间:2024-10-07 08:23:13

  人體生物周期,是指人的體力、情緒和智力的周期循環。科學家對人體研究結果表明,人的體力循環周期為 23天,情緒循環周期為28天,智力循環周期為33天。這三個近似月周期的循環,統稱為生物節律,在每一周期内有高潮期、低潮期、臨界日和臨界期。

  人體生物周期理論認為,這些循環從人出生的那時刻開始,就分别按各自的周期循環變化,首先進入高潮期,然後經過臨界日變換為低潮期,按正弦曲線的規律持續不斷地變化,一直到生命結束為止。當這些循環處于高潮期,人們的行為處于最佳狀态,體力旺盛,情緒高昂、智力開闊;當循

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