說起說夢話

很多小夥伴都或多或少遇到過

不是自己有這樣的習慣，就是親朋好友間出現過

為什麼會說夢話呢？

有人說是因為心火過旺,肝火過熱。

也有人說是壓力過大，由精神緊張而誘發的

還有說是因為睡前進行了大量的體力活動，導緻大腦神經過度興奮說話的。

睡前過量喝茶和咖啡，或者是攝入了刺激性食物，如辣椒等。

甚至是睡眠環境不好也有可能導緻夢話的産生……

其實隻是說說夢話并沒什麼大問題，

但如果在睡夢中出現這種情況就可得小心了——

比如，一覺醒來，

經常發現卧室床邊的杯子等物品全都摔在地上，

身上莫名奇妙挂了彩。

有時做夢和人打架，

一腳踹在牆上，痛醒了才發現又做夢了。

近日武漢就有位姓李的大叔，今年70歲。平日裡性格溫和，但近半年來，不僅變得愛說夢話，還經常在睡夢中手舞足蹈、拳打腳踢！

一開始，家人雖然覺得奇怪，但是并沒有很在意。直到一個多星期前的一天，

他睡夢中一拳把睡在身旁的

老伴的眉骨打骨折了……

一拳就骨折，

果然是夢中出手無輕重啊……

這使得李先生很内疚

于是他決定去看醫生

他到武漢市第一醫院神經内科睡眠中心求診，接待他的主治醫師梅俊華建議他做多導睡眠圖監測。

監測結果顯示，導緻爹爹睡夢中出現“家暴”的罪魁禍首，是快速眼球運動睡眠期行為障礙。

快速眼球運動睡眠期行為障礙

是什麼鬼？

梅俊華解釋，人的夜間睡眠一般分5到6個周期，每個周期分淺睡眠、深睡眠和快動眼三個階段。

正常情況下，人在睡眠中是安靜放松的，患有快速眼球運動睡眠期行為障礙的人，睡着後不但沒放松，反而出現不同程度的行為動作甚至是暴力行為，如毆打同床者，甚至下床活動、傷人或毀物，清醒後可清晰回憶夢境内容，但對睡眠中出現的異常行為活動無記憶。

這種睡眠期行為障礙通常發生在50歲以上人群。梅俊華為李老先生開了藥物對症治療，叮囑他避免飲酒、喝咖啡等，睡覺時保持環境安靜、安全。上周五，李爹爹複診時告訴醫生，他的病情好了不少。

其實，類似的事情還很多——

1

摔斷3顆牙不覺痛

68歲的張啟大爺在睡夢中摔斷3顆牙，這才想到去醫院就診。“當時覺得自己站在河邊，正對一潭春水，情不自禁紮進水中遊泳。家人聽到‘砰’一聲，跑過來就看到我趴在地上了。”

據張啟回憶，醒來後牙齒斷了，下颌也摔脫臼了，但是摔下床的那一瞬間卻一點都感覺不到痛。（來源：華西都市報）

2

差點兒跳下6樓

54歲的楊邦明夢見與一頭雄獅狹路相逢。随即與之展開搏鬥，幾個回合下來楊邦明落荒而逃，雄獅在後面窮追不舍。突然，眼前出現一個山崖，楊邦明使出全身力氣，正準備起跳，一股力量卻将他拉住了。

從夢中驚醒的楊邦明這才發現，自己面前根本不是什麼懸崖，而是開着的卧室窗戶。如果不是妻子從背後緊緊箍住自己，這會兒他應該已縱身跳下6樓。（來源：華西都市報）

四川大學華西醫院睡眠中心主任唐向東說，他們不是夢遊，而是患上了快速眼球運動睡眠期行為障礙。45%的患者5年後會發展為帕金森氏症或路易體癡呆症！(後者表現為記憶和語言功能損害、認知障礙和幻覺)。

專家提醒

如發現家人在睡夢中時常手舞足蹈、拳打腳踢，應該警惕TA患有“快速眼球運動睡眠期行為障礙”的可能，及時帶TA到醫院就診，以免對自己和家人健康造成危害。

治療期間，患者最好和伴侶分床睡，并注意保持睡眠環境安全，比如在地闆放置床墊，将家具的邊角用軟物包裹，對玻璃窗進行安全性保護，睡前移去利器、玻璃、水杯、水瓶等潛在危險性物品等。

看完文章後的小夥伴

如果你身邊也有類似的情況出現

千萬不要大意，一定要到醫院及時檢查排除噢~

編輯 咪妮

綜合：華西都市報、楚天都市報、新聞晨報等

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