寶寶腹瀉時的飲食要适當減量，母乳喂養的寶寶要減少奶量，吃輔食的寶寶要以吃面湯、米湯、米粉為主。教大家兩種飲食療法：一是可以把面炒微黃，再把炒面、細姜絲做成面湯，把姜絲挑出後喂寶寶。炒後的面易消化，這就是我們通常說的“補肚子” (注意，患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。二是可以煮蘋果水喝，或蒸蘋果吃，都有止瀉作用。要忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品，如雞蛋、魚、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點心等，蔬菜也要少吃或暫不吃，因為蔬菜中的粗纖維可加重腹瀉。媽媽要忌口，不可吃辛辣、油膩食品。對人工喂養的寶寶，可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
介紹幾個小驗方：風寒瀉、脾腎陽虛瀉，可将鹽炒熱或用微波爐加熱，再用紗布将熱鹽包好，放在寶寶肚臍上熱敷，一次10～15分鐘，一天2～3次，父母切記溫度要适中，千萬不要燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。對于平時吃肉多，造成傷食瀉的幼兒除要适度節制飲食外，還可以煮山楂，喝水、吃山楂。
假如寶寶腹瀉嚴重，大便次數多，小便明顯減少，為防止脫水，要注意給寶寶口服補液，在開水中加适量的糖和鹽，制成淡淡的糖鹽水喂寶寶。給寶寶喝面湯或米湯時，加鹽即可，不必加糖。補液後，父母一定要細心觀察寶寶的尿量，和平時差不多就可以了。
一定要注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖，不要讓寶寶養成光着腳丫玩耍的習慣。
有的父母一看寶寶腹瀉好了，就趕快給孩子補充營養，認為這樣才能補回來。這是個誤區，剛剛痊愈的寶寶腸胃功能還沒有完全恢複，飲食還是要以清淡、适量為原則，如果匆忙進補，則易導緻腹瀉反複，得不償失，要讓寶寶的腸胃有個恢複期。
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