辣木葉片可以天天吃。辣木葉片從根源而言,來自印度,藥食同源,它是地道藥材,也是當地的傳統藥膳。可長期服用無副作用。但需要注意服用事項,以免造成不良反應。
注意事項
1、辣木根皮及莖含有的生物堿,對孕婦和胎兒可能會造成影響,所以建議孕婦在食用辣木時應謹慎食用。
2、6個月以下嬰幼兒,嚴重氣喘患者不建議食用。
辣木的嫩果莢、葉片、花以及種子在不同的區域有着多種多樣的食用和利用方式,一般選用嫩果莢。辣木葉是純天然綠色食品,含有人體所需的營養物質,可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。經常食用辣木葉,可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化等。
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