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一個蜜棗粽子的熱量是多少

生活 更新时间:2025-05-12 21:17:02

200大卡左右(100克)。蜜棗粽子主要是用糯米加入蜜棗共同制作成的一種營養食品。一個蜜棗粽子的重量大概在100克左右,含有熱量200大卡左右,其熱量比較高。蜜棗粽子味道鮮美,食用之後可以迅速的增加飽腹感,促進新陳代謝的正常進行,而且能夠起到一定的補鐵、補血的作用,對于氣血虧虛導緻的周身乏力有一定的改善功效。但是本身患有胃炎、胃潰瘍的人群慎用,否則可能會刺激胃腸道。

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