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健身大戶型指什麼

知識 更新时间:2024-07-07 22:42:40

  1、健身大戶型指人數比較多的健身課。這個詞語一般用在瑜伽課中,簡稱大課。

  2、健身課選擇适合自己的。人數多的課程,體驗感就不太好,無論是自己的視角還是老師的指導就都不太細緻。不喜歡人多的課程的人可以考慮報小班課或者私教,體驗感更好一些。

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