tft每日頭條

 > 生活

 > 速凍糯玉米怎樣煮又甜又好吃

速凍糯玉米怎樣煮又甜又好吃

生活 更新时间:2025-02-06 11:28:15

1、冰箱取出玉米加清水浸泡20-30分鐘解凍并清洗幹淨。

2、鍋裡加入冷水,放入2勺鹽,1勺小蘇打,攪拌均勻。食鹽具有催化的作用,可以将玉米中的糖分提取出來,使玉米更加甜糯。玉米富含營養素煙酸,但一般情況下這一成分較難被人體分解、吸收。加入小蘇打後,玉米中的煙酸可以充分釋放出來,營養價值更高。(以上佐料為兩隻玉米的用量)

3、放入解凍後的玉米,大火煮開後,小火煮20分鐘即可。

玉米是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米。玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。玉米中所含的豐富的植物纖維素具有刺激胃腸蠕動,能束縛及阻礙過量的葡萄糖的吸收,起到抑制飯後血糖升高的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved