有害。重力被10斤比較厚會造成散熱障礙。悶熱不舒服,另外太厚太重,對人體有壓迫,影響心肺。
重力被是在美國職業治療領域一直流行一款被稱為“加重毯”的産品,其主要特點就是毯子施加在人身體上的重量要超過人體體重的10%。調查研究顯示,加重毯有普遍的緩解焦慮、放松心情的效果,還能提高失眠障礙者的睡眠質量。
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