筒子骨高壓鍋壓幾分鐘-tft每日頭條

筒子骨高壓鍋壓幾分鐘

生活更新时间:2025-01-18 09:11:15

５０分鐘左右。豬骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。兒童經常喝骨頭湯，能及時補充人體所必需的骨膠原等物質，有助于骨骼的生長發育。

高壓鍋做筒子骨湯主要有如下幾個步驟：

１、市場買上好的筒骨回家清洗幹淨，有肥肉的先剔幹淨肥肉，這樣熬出來的湯沒那麼油膩。

２、把剔幹淨的筒骨幹成小塊狀，砍小塊是為了容易出味和煲出骨頭裡的營養成分。

３、在鍋裡放水燒開，把筒骨放入焯一下撈出過一次清水，把外面一層的油膘去掉。

４、重新在高壓鍋裡放入冷水，放入筒子骨，水要沒過骨頭。

５、蓋上高壓鍋的蓋子開大火，等高壓鍋冒氣了再轉小火繼續燒１５分鐘後關火。

６、等高壓鍋下氣後，開鍋加入鹽攪拌一下，同時也可以加點米醋或者酒去腥味。

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