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菠菜金針菇能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-29 01:25:34

  金針菇可以和菠菜一起吃。菠菜,金針菇一吃,并無食用禁忌和沖突。金針菇,學名毛柄金菌,為傘菌目白蘑科針金菇屬真菌。金針菇的蛋白質含量很高,其中含有多種氨基酸,有八種是人體必需的。賴氨酸特别有利于兒童骨骼成長和智力發育,這也是它被叫做益智菇的主要原因,金針菇利于食物中各種營養素的吸收和利用。

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