帶鼻夾耳塞,可以有效減少水進入鼻孔以及耳朵,避免遊泳者嗆水,利于遊泳者自由地呼吸。
對于初學者來說,鼻夾必不可少。遊泳時,身體激起的水波常會把水沖入鼻孔,發生嗆水、咳嗽。鼻夾主要能起到用嘴吸氣,而不用鼻吸氣的作用,防止水進入鼻孔,避免嗆水。建議初學遊泳者最好使用鼻夾,而已經學會遊泳的人,應逐漸将鼻夾去掉,自覺地用嘴吸氣。
除此之外,鼻夾主要适合練習轉身者及水中有氧舞蹈者使用。戴鼻夾的時間不宜過長,最好不要超過兩小時。
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