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檸檬放了一年還能吃嗎

知識 更新时间:2025-02-12 01:49:32

可以。如果冰箱裡存儲的檸檬,表皮顔色沒有變暗、水分沒有散失,無黴點就可以吃。因為檸檬本身就有很強的清潔殺菌能力。但為了安全起見,最好購買後短期内食用。

檸檬營養價值:

1、鮮檸檬的熱量很低,富含檸檬酸,是鉀,鈣,鐵,維生素C和生物類黃酮的上等來源。

2、檸檬汁的生物類黃酮大大低于果實,因為其主要是存在于果實的皮和膜中。

3、檸檬皮中含有相當的檸檬醛,這是一種與維生素A的作用相對抗的醛,必須确保膳食中維生素A的供給量是足夠的,方可吃大量的檸檬皮。

4、檸檬富含維生素C和維生素P,青檸檬中含有一種近似胰島素的成分。

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